علت بی اختیاری ادرار و روش درمان آن

بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار در واقع به معنی نتوانستن در کنترل ادرار و نشت ادرار می باشد که علت های مختلف و روش های درمان متفاوتی دارد که در ادامه با رسانه اینترنتی پزشک آشنا همراه باشید تا با روشهای درمان بی اختیاری ادارری و علت های آن آشنا شوید.

برای درمان بی اختیاری ادرار چه بخوریم

یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد در هر سنی به آن مبتلا هستند بی اختیاری ادرار می باشد که به علت های مختلفی رخ می دهد؛ بی اختیاری در حقیقت به کنترل نکردن ادرار گفته می شود که گاهی به علت هایی همانند سرفه و یا عطسه کردن اتفاق می افتد که چندان مهم نبوده و خطر ساز نمی باشد.

ولی گاهی علت های پزشکی دارد که باید در اسرع وقت نسبت به درمان آن اقدام نمود زیرا ممکن است باعث بروز مشکلاتی در آینده شده و یا بیماری گسترش بیشتری پیدا کند؛ زیرا بی اختیاری ادرار به دلایلی همچون افزایش سن، پروستات، سرطان و یا بی اختیاری ناشی از بروز صدمه و آسیب ممکن است رخ دهد.

برای درمان بی اختیاری ادرار در اولین قدم باید به پزشک متخصص مراجعه نمود تا اقدامات لازم صورت گرفته و علت این بی اختیاری مشخص شود تا براساس آن بتوان نوع درمان را ادامه داد.

مواد غذایی سرشار از ویتامین دی و آنتی اکسیدان برای درمان بی اختیاری ادرار مناسب می باشد که از نمونه های ان می توان به انگور و چای سبز اشاره کرد؛ در حقیقت هدف از درمان این مشکل به دست آوردن توانایی فرد در کنترل کردن ادرار می باشد که بیمار حتی در شرایطی که ادرار دارد بتواند برای مدتی از نشت آن خودداری کند.

درمان بی اختیاری ادرار در مردان طب سنتی

همانطور که اشاره کردیم بی اختیاری ادرار یکی از مشکلات شایعی است که هم آقایان و هم خانم ها در هر سنی با آن روبه رو هستند، اما این مشکل در آقایان علت های مشخصی دارد که از نمونه های آن می توان به پروستات اشاره کرد که در واقع هر کدام راه درمان متفاوتی دارد.

به طور کلی در دنیای امروزه بسیاری از افراد برای درمان بیماری های خود از راه های درمان طب سنتی استفاده می کنند زیرا بدون کوچکترین عوارض و یا مصرف داروهای شیمیایی به نتیجه مطلوبی دست پیدا می کنند.

طب سنتی یکی از طب های مفید برای درمان محسوب می شود که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد که یکی از آسان ترین روش های آن اصلاح رژیم غذایی می باشد؛ در حقیقت با رعایت رژیم غذایی و آگاهی از عوارض برخی مواد همانند کافئین باعث می شود که از خوردن آن خودداری کرده و یا برای آن جایگزینی مشخص نمایید.

بعد از اصلاح رژیم یکی دیگر از راه های طب سنتی برای درمان مشکل بی اختیاری ادرار انجام تمرینات برای کنترل کردن مثانه می باشد؛ جالب است بدانید که شما می توانید با انجام چند ورزش در طول روز علاوه بر درمان این عارضه و هماهنگ بودن ذهن تان، به تقویت عضلات لگن نیز کمک شایانی می کند.

پس می توان با مراجعه به طب سنتی و روش های درمان آن بدون خوردن داروهای شیمیایی و در کوتاهترین زمان از این مشکل رهایی یابید.

درمان بی اختیاری ادرار در زنان

عارضه بی اختیاری ادرار در هر سنی ممکن است اتفاق بیافتد اما جالب است بدانید که زنان بیشتر از مردان به این عارضه دچار می شوند؛ یکی از اصلی ترین و مهم ترین علت های بی اختیاری در زنان مربوط به ضعیف بودن لگن می باشد که با ادامه دار شدن این ضعف ماهیچه ها منجر به افتادگی مثانه می گردد.

علاوه بر این افزایش سن، تعداد بالای زایمان و داشتن یبوست و یا اضافه وزن و عدم نداشتن تحرک می تواند منجر به بی اختیاری ادرار در درجات مختلف در بانوان شود که برای درمان این عارضه در زنان در قدم اول باید علت آن مشخص گردد به طور مثال بی اختیاری به دلیل افزایش وزن را می توان با اصلاح رژیم غذایی و کاهش وزن درمان کرد.

در مواردی نیز با انجام ورزش های مخصوص برای تقویت عضلات و ماهیچه های لگن می توان این ضعف را تا حدودی بر طرف نمود.

و در موارد اورژانسی نیز که علت این مشکل به دلیل عفونت های زنانه و یا بهم ریختگی هورمونی باشد باید درمان را با دارو آغاز نمود تا به طور کامل این مشکل فر طرف گردد.

درمان قطعی بی اختیاری ادرار در مردان

برای عارضه بی اختیاری ادرار درمان های متعددی موجود است که هر کدام بسته به علت ایجاد متفاوت می باشد که در صورت تداوم این مشکل در مردان باید سریعا تحت نظر پزشک متخصص آزمایش هایی صورت گیرد تا علت این عارضه مشخص گردد.

زیرا بی اختیاری به دلایل ساده پس از طی مدت زمانی به طور کامل درمان می گردد ولی اگر مدت طولانی ادامه دار شود نشان از وجود یک بیماری دارد که باید تحت بررسی قرار گیرد؛ در حقیقت نشت ادرار در مردان به دلایلی همانند استرس یا اضطراب نیز ممکن است به وجود بیاید که در این موارد با گذشت زمان این مشکل بر طرف می شود.

اما گاهی این عارضه برای سلامتی خطر ساز است که باید سریعا درمان های لازم جهت تشخیص و بهبود آن انجام گیرد زیرا یکی از دلایل اصلی بروز بی اختیاری ادرار در مردان سرطان پروستات می باشد که با روش های درمانی متفاوت می توان نسبت به بهبود بیمار اقدام نمود.

این بیماری با دارو درمانی و انجام شیمی درمانی و پر تو درمانی و در مواردی انجام جراحی درمان می شود که بهبود بیمار به تشخیص سریع بستگی دارد.

درمان خانگی بی اختیاری ادرار در زنان

در این اسلاید قصد داریم انواع درمان های خانگی که در بهبود و یا کاهش این عارضه موثر است را نام برده تا با آن آشنا شوید که یکی از بهترین درمان های خانگی برای بانوان انجام تمرینات کگل برای تقویت عضلات و ماهیچه های لگن می باشد که بسیار موثر و کاربردی است.

مصرف ویتامین ها و مکمل هایی همانند ویتامین دی نیز در بهبود بی اختیاری ادرار موثر می باشد پس باید به طور مداوم از این مکمل ها استفاده نمود.

خوردن دمنوش هایی همانند چای سبز نیز در بهبود این بیماری موثر است زیرا در ترکیبات این دمنوش آنتی اکسیدان هایی موجود است که در بهبود و رفع بی اختیاری ادرار موثر می باشد.

پس گاهی بدون نیاز به دارو و با انجام چند راهکار ساده می توان به راحتی این مشکل را بر طرف کرد؛ و در آخر ورزش یوگا که یکی از بهترین ورزش ها در رفع استرس و اضطراب بوده و در بر طرف شدن این مشکل نیز موثر است.

علت بی اختیاری ادرار در زنان جوان

بی اختیاری ادرار عارضه ای است که بیشتر به علت کهولت سن ایجاد می شود ولی گاهی مشاهده می شود که این مشکل در زنان جوان نیز ایجاد می شود.

اصلی ترین دلیل بی اختیاری در زنان جوان استرس و وضعیت روحی می باشد که مثانه را منقبض و تحت فشار قرار می دهد که برای جلوگیری از افزایش این مشکل باید آرامش لازم را برای زندگی فراهم نمود تا با برطرف شدن عارضه های روحی این مشکل نیز بر طرف گردد.

به طور کلی اگر عضلات کف لگن ضعیف باشد با کوچک ترین واکنش بدنی همانند سرفه و یا عطسه ادرار نشت می یابد و یکی از اصلی ترین دلایل ضعف لگن بارداری و زایمان های مکرر می باشد که در بارداری به علت سنگینی وزن جنین در رحم و افزایش فشار به مثانه این مشکل ایجاد می شود.

به طور کلی اگر عضلات مثانه قوی نباشد که از خروج ادرار جلوگیری کند ادرار به بیرون از مثانه نشت می یابد؛ گاهی نیز اعصابی که مثانه و پیشابراه را کنترل می کند دچار مشکل می شود؛ دلایل ایجاد این مشکل در بانوان جوان بسیار متعدد می باشد اما اصلی ترین علت های آن همانطور که ذکر کردیم شرایط و وضعیت روحی می باشد.

سخن پایانی

گاهی با انجام چند راهکار ساده می توان در منزل مشکل بی اختیاری ادرار را رفع نمود؛ اما گاهی مشاهده می کنیم که با گذشت زمان این مشکل نه تنها بر طرف نمی شود بلکه نشت ادرار بیشتر نیز می گردد.

در این وضعیت باید به پزشک زنان مراجعه کرد تا با انجام معاینات و آزمایش های لازم در قدم اول علت این بی اختیاری مشخص گردد، به طور مثال یکی از دلایل بی اختیاری ادرار در بانوان عفونت های ادراری می باشد که این عارضه با انجام آزمایش کشت ادرار تشخیص و با مصرف آنتی بیوتیک درمان می گردد.

اما گاهی به علت های دیگری است که باید با دارو درمانی و تغییر سبک زندگی نسبت به رفع آن اقدام نمایید؛ به طور مثال نوشیدن مقداری بیش از حد کافئین در طول روز به مرور زمان باعث ضعف عضلات لگن و مثانه و ایجاد بی اختیاری ادرار شود که با تغییر سبک زندگی و کاهش این میزان کافئین نسبت به بهبود این عارضه قدمی برداشته شود.

پس درمان قطعی این عارضه نیازمند انجام اقدامات لازم جهت تشخیص علت این مشکل است که گاهی به آسانی و با کوتاه ترین زمان و گاهی با انجام جراحی یا شیوه های نوین درمانی می توان آن را برطرف کرد‌.