چرا بعضی از مردان آلت تناسلی کوچک دارند؟

آلت تناسلی کوچک

برای درمان آلت تناسلی کوچک چه روش هایی پیشنهاد می شود؟ اکثر مردان مطمئن نیستند که آیا استفاده از دستگاه پمپ، قرص ها، ورزش و عمل جراحی میتواند آلت تناسلی آنها را بزرگتر کند یا خیر. آیا واقعا استفاده از این وسایل باعث افزایش طول آلت تناسلی می شود؟ با رسانه اینترنتی پزشک آشنا همراه شوید تا بتوانید اطلاعات صحیحی در خصوص واقعیت ها و شایعات در خصوص آلت تناسلی کوچک و روش های درمان آن بدست آورید.

درمان آلت تناسلی کوچک

آقایان بیایید صادق باشیم آیا شما هم آرزو دارید که ای کاش آلت تناسلی شما بزرگتر بود؟ اطمینان داریم که جواب شما بله است. مایکل اولیری استاد دانشگاه بخش جراحی_ادراری در دانشگاه پزشکی هاروارد و اورولوژیست در بریگهام و بیمارستان زنان در بوستون می گوید.

به نظر من هیچ مردی در این دنیا وجود ندارد که نخواهد آلت تناسلی او چند سانتی متر یا بیشتر از آن چیزی که هست باشد. با گذشت بیش از یک قرن از تلاش های زیاد در جهت افزایش اندازه آلت تناسلی مردان اما هنوز کار چندان زیادی نمی توان در این خصوص انجام داد.

البته گزینه های بسیار زیادی در این زمینه وجود دارد مانند قرص، کرم، تمرینات کششی وحشیانه، استفاده از دستگاه های ترسناک و عمل جراحی. اما هیچ یک این گزینه ها کارآمد نیستند و برخی از روش ها هم که تاثیر دارند اغلب دارای اثر کم و اثر جانبی بسیار شدیدی است و در برخی موارد اختلال شدید در نعوظ رخ می دهد.

آلت تناسلی کوچک چه اندازه است؟

آیا گمان می کنید آلت تناسلی شما از متوسط کوچکتر است؟ به احتمال زیاد این طور نیست. آلت تناسلی مردان در حالت نعوظ معمولا حدود ۱۲تا ۱۵سانتی متر درازا و ۱۰ تا ۱۲ میلی متر قطر دارد. البته اندازه آلت تناسلی مردان در حالت معمولی دارای تنوع است.

اولیری می گوید، باور کنید اگر راهی بی خطر و کارآمد  برای افزایش سایز آلت تناسلی مردان می یافتم الان میلیونر بودم اما من راهی را نمی دانم و هیچ کسی هم نمی داند. هرچند با این وجود، عقل سلیم نیز باعث نمی شود مردان علاقه مند به افزایش اندازه آلت تناسلی خود دست از بکاربردن روش های ناقص و ریسک بکشند.

برخی مردان از لحاظ ژنتیک دارای آلت تناسلی کوچکی هستند.

برخی مردان از لحاظ ژنتیک دارای آلت تناسلی کوچکی هستند. در موارد نادر بروز مشکلات ژنتیک و هورمونی باعث بیماری به نام کوچکی اندام تناسلی می شود یعنی اندازه آلت تناسلی مردان در حالت نعوظ حدود ۷ سانتی متر است. اما تحقیقات در این زمینه نشان می دهد.

بسیاری از مردان که به دنبال افزایش اندازه آلت تناسلی خود هستند مردانی با اندازه متوسط می باشند. آنان گمان می کنند که اندازه آلت تناسلی آنان زیر نرمال است. بخشی از آن به دلیل مشاهده از بالا است. بله به سادگی نمی توان اندازه آلت تناسلی خود را تشخیص با نگاه کردن از بالا به پایین زاویه دید نامناسب است.

اختلال روانشناسی در توهم داشتن آلت تناسلی کوچک

برخی مردان با اندازه متوسط دائم گمان می کنند آلت تناسلی آنان بسیار کوچک است. حتی در این باره یک بیماری روانپزشکی وجود دارد که از آن به نام؛ اختلال بدشکلی آلت تناسلی یاد می شود. این بیماری شبیه بیماری بی اشتهایی عصبی است که در آن فرد بیمار هر قدر هم که لاغر باشد گمان می کند چاق است.

بر اساس تحقیقی که در این زمینه انجام پذیرفته است بسیاری از مردان که عمل جراحی افزایش اندازه آلت تناسلی را انجام می دهند به این بیماری مبتلا هستند. و آنان به ندرت از نتایج به دست آمده راضی می شوند. برای افزایش اعتماد به نفس مقاله مرد جذاب  و کاشت مو را مطالعه نمایید.

کاهش وزن یکی از بهترین روش ها جهت داشتن آلت تناسلی بزرگ است!

جنیفر برم اورولوژیست در بورلی هیلز و نویسنده همکار در کتاب اسرار ارضای زن به صورت جنسی می گوید، بسیاری از مردان که گمان می کنند دارای آلت تناسلی کوچک هستند به اضافه وزن مبتلا می باشند.کاهش وزن باعث نمایان شدن شفت پنهان می گردد که زیر شکم بزرگ پنهان شده است.

کاهش وزن باعث افزایش اندازه آلت نمی شود فقط این طور به نظر فرد می آید. برای مردانی که ترجیح می دهند جراحی انجام دهند تا کمتر بخورند استفاده از پد لیپوساکشن در اطراف آلت تناسلی مناسب است. اما در این مورد نیز اثرات آن دائمی نیست. اگر عادت غذایی فرد تغییر نکند آلت تناسلی دوباره زیر شکم فرو می رود.

روش های طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی

بارها آقایان می پرسند که چگونه آلتی درازتر داشته باشیم ؟ در زیر روش هایی خانگی برای افزایش طول آلت تناسلی پیشنهاد شده است. برای دستیابی به یک نعوظ خوب، جریان خون آلت شما باید مناسب باشد. با انجام ورزش منظم، شما می‌ توانید جریان خون را بطور چشمگیری بهبود ببخشید.

در نتیجه بهنگام آمیزش آلت شما سفت‌ تر خواهد شد. رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید، در رژیم غذایی خود حتما مصرف سبزیجات تازه، میوه و ماهی را بگنجانید و مصرف چربی ها را به حداقل برسانید. بعضی مواد مثل ویتامین ب۱۲ و جینسینگ می‌توانند انرژی و توان جنسی شما را افزایش دهند.

بیاد داشته باشید که مهمترین نکته برای آمیزش موفق داشتن اعتماد به نفس است. ماساژ نیز همانند ورزش در برقراری خون مناسب، نقش دارد. روزانه با ماساژ آلت و ناحیه اطراف آن جریان خون آن را بهبود بخشیده و توان جنسی و آلت خود را تقویت نمایید.

بدون شک بیشتر داروها برای بدن مضر هستند. افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاریها نعوظ ضعیفتری دارند. سیگار با ایجاد انقباض عروقی موجب تضعیف آلت تناسلی مردان می‌شود. در مورد مصرف داروها نیز حتماً با پزشک خود مشورت نمایید.

افزایش سایز آلت تناسلی به روش پنیمور

روش پنیمور به عنوان یکی از معتبرترین روشهای بزرگ کردن آلت تناسلی در دنیا می باشد. این روش که بر پایه یکسری تمرینات مخصوص روزانه بنا شده است، در حقیقت بی عارضه ترین روش افزایش سایز آلت تناسلی محسوب می شود.

این روش سالهاست که در کشورهای آمریکایی و اروپایی استفاده می شود. اگر این تمرینات را به دقت و بدون وقفه انجام دهید، معمولاً اثر آن بعد از سه هفته تا یک ماه شروع شده و تا ۶ماه کامل میشود.

درصد موفقیت این روش تا به امروز % ٩٨ گزارش شده است. البته بروز آثار روش روش پنیمور به یکسری از فاکتورهای فردی ارتباط دارد. بطور مثال سیگار باعث تضعیف آثار این روش شده و برعکس، تغذیه مناسب  باعث تقویت این روش می شود.

نکته هایی در رابطه با افزایش سایز آلت تناسلی

سایز آلت تناسلی در مردان بین ۱۱ تا ۱۵ سانتیمتر میباشد، همچنین استثنائاتی هم وجود دارد ولی به خاطر داشته باشید کوچکی آلت زمانی مشکل ساز است که طول آن کمتر از ۵ سانتیمتر باشد و نتوان عمل نزدیکی را انجام داد. تمرینات پنیمور توصیه می شود:

• تمرینات پنیمور باید بطور مستمر و پیگیر انجام شود.
• اثر این تمرینات معمولاً در مدت کمتر از یک ماه ظاهر و تا شش ماه کامل میشود.
• تمام این تمرینات باید ۵روز در هفته انجام شود و ۲ روز متوالی هم استراحت کرد.
• بهتر است موهای اطراف آلت تناسلی را کوتاه کنید.

تذکر ویژه برای درمان آلت تناسلی کوچک

قبل از انجام این تمرینات با پزشک خود مشورت نمایید. در غیر این صورت مسئولیت بروز هر گونه مشکل به عهده خود شما خواهد بود. اگر درد و یا هرگونه زخم در اثر این تمرینات ایجاد شد، باید بدانید زیاده روی کرده اید و باید استراحت کنید تا درد برطرف شود.

باید دارای ذهنی مثبت باشید تا بهترین نتیجه را کسب کنید. خلاصه برنامه روزانه برای افزایش سایز آلت تناسلی به شرح زیر است:

• استفاده از حوله گرم ( ١ دقیقه)
• تمرینات کششی ( ۲۵ تا ۳۰ دقیقه)
• تمرینات رشد و گردش خون ( ١ دقیقه)
• استفاده ار ماده لیز کننده
• تمرینات جلکینگ ( ۱۰ تا ۲۰ دقیقه)
• ماساژ و گرم کردن ( ۵ تا ۱۰ دقیقه)

استفاده از حوله گرم و تمرینات کششی برای آلت تناسلی کوچک

یک حوله یا پارچه تمیز را انتخاب کرده، توسط آب گرم آن را گرم کرده و به مدت ۱دقیقه به دور آلت تناسلی بپیچید و یا اگر میخواهید تمرینات را در حمام انجام دهید میتوانید به مدت ۳۰ ثانیه آلت تناسلی را زیر آب گرم نگه دارید.

این کار باعث افزایش خون رسانی و الاستیسیته آلت تناسلی می شود. هر چه خونرسانی به آلت تناسلی بیشتر  باشد، رشد آن بهتر و سریعتر خواهد بود. این تمرین باعث افزایش طول آلت تناسلی می شود. چند تکنیک در این زمینه وجود دارد که شما میتوانید یکی را انتخاب کرده و آن را انجام دهید.

این تمرینات را میتوانید در حالت ایستاده و یا نشسته انجام دهید که به شرح زیر می باشد. نکته مهم  این است که حین انجام تمرینات باید آلت تناسلی شل باشد، زیرا در غیر اینصورت تمرینات اثربخش نخواهد شد.

تکنیک اول برای آلت تناسلی کوچک

• سر آلت تناسلی را با انگشتان یک دست بگیرید.  (آنقدر محکم نگیرید که خونرسانی آن مختل شود).
• آلت تناسلی را بسمت جلو بکشید تا زمانی که احساس درد نداشته باشید و به مدت ۵دقیقه نگه دارید، بعد از هر یک دقیقه آن را آرام رها کرده و به مدت چند ثانیه استراحت دهید  و سپس دوباره انجام دهید.
• بعد از ۵ دقیقه اول به مدت ۱دقیقه آلت تناسلی را ریلکس کرده و ۳۰ بار آنرا ( درحالت شل ) بچرخانید.
• مراحل فوق را در چهار جهت دیگر (بالا ، پایین ، چپ و راست ) انجام دهید و بعد از هر ۵ دقیقه در هر جهت، مرحله ج را تکرار کنید.
• بعد از اتمام مراحل فوق به مدت ۱دقیقه ، آلت تناسلی خود را ۱۰ بار به سمت جلو بکشید.

تکنیک دوم برای آلت تناسلی کوچک

این تکنیک بسیار شبیه تکنیک اول است. سر آلت تناسلی را با انگشتان یک دست بگیرید؛ در حالت استراحت (آنقدر محکم نگیرید که خونرسانی آن مختل شود). آلت تناسلی را بسمت جلو بکشید تا حدی که احساس درد نداشته باشید و به مدت ۱دقیقه نگه دارید و سپس آنرا آرام رها کنید.

و به مدت چند ثانیه (حدوداً ۱۰ ثانیه) به آن استراحت دهید. عمل فوق را برای گرفتن نتیجه مطلوب ۱۵ تا ۲۰ بار تکرار کنید و سپس به مدت ۱۰ دقیقه استراحت کنید.

تمرینات رشد و گردش خون و تمرینات جلکینگ

بعد از تمرینات کششی حتماً باید تمرینات رشد و گردش خون را انجام داد، زیرا باعث افزایش گردش خون در آلت تناسلی شده و موجب رشد آن می شود. روش کار به این شکل است که آلت تناسلی را به سمت جلو نگه داشته و با دست دیگر ضربات آرامی ( ۳۰ بار) به آن وارد کنید.

باید مواظب باشید تا ضربات به مناطق حساس مانند بیضه ها برخورد نکند. قبل از شروع تمرینات جلکینگ میبایست به مقدار کمی ماده لیز کننده  بر روی آلت تناسلی بمالید زیرا باعث راحتی در انجام تمرینات جلکینگ میشود.

این تمرین باعث افزایش محیط آلت تناسلی میشود. افرادی که میخواهند آلت تناسلی آنها بیشتر رشد محیطی داشته باشد میتوانند بیشتر از این تمرین استفاده نمایند. نکته مهم این مرحله انجام این تمرینات در حالت نیمه راست شدۀ آلت تناسلی می باشد.

تکنیک اول برای درمان آلت تناسلی کوچک

پس از استفاده از ژل و وقتی آلت تناسلی نیمه راست شد، توسط انگشتان شست و اشارۀ دست چپ حلقه ای درست کرده پس از ابتدای آلت تناسلی دست را به سمت سر آلت حرکت داده و آن را بدوشید، باید حتماً حرکت دست و تماس آن با آلت به سمت جلو باشد.

سپس همین کار را با دست راست انجام دهید. با این کار سر آلت تناسلی شما قرمز و بزرگ م یشود (به علت تجمع خون) که این امر مورد انتظار است. در این مرحله از دست زدن به نوک آلت بپرهیزید. زیرا بسیار حساس است.

اگر در حین این تمرینات آلت تناسلی شما کاملاً بزرگ شد و یا نزدیک به حالت انزال رسیدید باید کمی صبر کنید تا دوباره به حالت نیمه راست برگردد. این روش را درهفته اول ٢٠٠ تا ٣٠٠ بار، در هفته دوم ٣٠٠ تا ۵٠٠ بار و در هفته های بعد ۵٠٠ بار و یا بیشتر انجام دهید.

تکنیک دوم برای درمان آلت تناسلی کوچک

این تمرین برای کسانی توصیه می شود که میخواهند سر آلت تناسلی خود را هم بزرگ کنند. پس از استفاده از ژل و وقتی آلت تناسلی به حالت نیمه راست شده درآمد، توسط انگشتان شست و اشاره دست چپ حلقه ای درست کنید.سپس از ابتدای آلت تناسلی دست را به سمت سر آلت حرکت داده و دست را نزدیک سر آلت به مدت ۵ثانیه نگه دارید.

سپس این عمل را با دست دیگر انجام دهید. این کار را میتوانید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در هر تمرین انجام دهید. پس از انجام مراحل ذکر شده نوبت ماساژ و استراحت می رسد که باید به نرمی انجام شود. میتوانید از حوله گرم نیز استفاده کنید و در پایان میتوانید آلت تناسلی را شسته و آن را خشک نمایید.

روش هایی که برای درمان آلت تناسلی کوچک باید اجتناب کرد!

بسیاری از سایت ها با استفاده از تبلیغات کاذب، اقدام به فروش دارو و دستگاه ها می کنند. که باید در این زمینه بسیار هوشیار باشید. قرص جهت افزایش سایز آلت تناسلی ؛ باید توجه کرد که تاکنون هیچ دارویی برای افزایش سایز آلت تناسلی ساخته نشده است و تمامی این قرصها بی تاثیرند، پس فریب تبلیغات این شرکت ها را نخورید.

استفاده از دستگاه مکنده برای افزایش سایز آلت تناسلی ؛ این روش که به ساکشن آلت تناسلی معروف است، به دلیل مکیدن آلت باعث رسیدن خون بیشتر به آلت تناسلی شده که این روش همراه با درد و کبودی عضو می باشد.

استفاده از وزنه برای افزایش سایز آلت تناسلی ؛ این روش که در قدیم مرسوم بوده، وزنه های مختلفی را به مدت حدودا ۲۰ دقیقه به آلت تناسلی وصل می کردند که این روش باعث بیماری قانقاریا می شود.

عمل جراحی برای افزایش سایز آلت تناسلی ؛ روشی کاملا خطرناک همراه با درد زیاد و احتمال مرگ !!! در این روش با استفاده از عمل جراحی پلاستیک مقداری چربی به آلت تناسلی تزریق می کنند که علاوه بر هزینه بالای جراحی، مدت زمان دوره نقاهت زیاد است.

سخن پایانی

چه دوست داشته باشید و چه نداشته باشید، تا آخر عمر آلت تناسلی تان همراه شماست. این عضو که منبع لذت و تولید مثل در شماست، نیاز به مراقبت های جدی دارد. پس به درستی از آن مراقبت کنید و برای درمان آلت تناسلی کوچک از هر روشی استفاده نکنید.

تحریریه پزشک آشنا