از بین بردن زردی دندان در خانه فقط در سه سوت!

از بین بردن زردی دندان

از بین بردن زردی دندان دغدغه بسیاری از افراد است. زیرا لبخند زیبا با دندان های سفید و درخشان باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. جرم دندان علاوه بر ایجاد شکل ظاهری ناخوشایند به مرور زمان موجب از بین رفتن لثه ها نیز می شود پس جرم زدایی را باید جدی گرفت. اما چاره چیست؛ با گذر زمان و مصرف بعضی نوشیدنی ها و غذاها رنگ دندان ها کدر می گردند. در این مطلب رسانه اینترنتی پزشک آشنا به شما چند راهکار ساده برای رفع زردی دندان در خانه را آموزش می دهد پس تا انتهای این مطلب فوق العاده همراه ما باشید.

علل زردی دندان

این روزها  انواع ژل سفید کننده دندان و سایر محصولات مختلف سفید کننده در قفسه داروخانه ها برای از بین بردن زردی دندان موجود هستند. خمیر دندان ها حاوی مواد شیمیایی هستند که به برداشتن لکه ها از سطح دندان کمک می کنند.

البته روش های خانگی زیادی برای رفع زردی دندان در خانه شما نیز وجود دارد. در اینجا ابتدا بصورت مختصر علل زردی دندان ها را بررسی می کنیم. بعضی افراد به صورت ژنتیک، دندان های روشنی دارند ولی برخی دندان هایشان ته رنگ زرد یا قهوه ای دارد.

بنابراین اولین قدم این است که رنگ دندان های خانواده تان را بررسی کنید و متوجه شوید این تغییر رنگ (بدرنگی) ارثی است یا اکتسابی. با پیشرفت های دندانپزشکی زیبایی برای رفع زردی دندان بر اثر ژنتیک گزینه کامپوزیت دندان و لمینت دندان بهترین راهکار هستند.

بالا رفتن سن، یکی از دلایل شایع بدرنگی و زردی دندان ها است. با گذشت زمان، مینای دندان سایش می یابد و رنگ زرد عاج از ورای آن بیشتر خود را نشان می دهد و به همین دلیل است که سالمندان دندان های زردتری دارند.

از بین بردن زردی دندان بر اثر سیگار و نوشیدنی ها

سیگار کشیدن نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه از بدترین عواملی است که باعث تغییر رنگ دندان ها می شود. دخانیات باعث ایجاد لکه های قهوه ای بر روی دندان ها و نفوذ آن ها در شیارها و مینای دندان می شود. لکه های توتون و تنباکو به سختی از سطح دندان ها خارج می شود.

البته نوشیدنی‌های کافئین داری مانند قهوه و چای می‌تواند سطح اسید دهان را بالا ببرد و به این ترتیب مینای دندان را پوسیده کند. علاوه بر این، این نوشیدنی‌ ها می‌ توانند موجب بروز لک های زرد روی سطح رویی دندان‌ها شوند.

مادران نیز باید مراقب تغییر رنگ دندان کودکان باشند. اگر مادر در دوران حاملگی از آنتی بیوتیک و تتراسایکلین استفاده کند یا در دوران کودکی، کودک آنتی بیوتیک مصرف کند، ممکن است دندان های کودک در آینده دچار تغییر رنگ شود. مصرف زیاد فلوراید در دوران کودکی نیز موجب تغییر رنگ دندان ها می شود.

از بین بردن زردی دندان در خانه

داشتن دندان های سفید و زیبا می تواند به چهره شما زیبایی بیشتری ببخشد و لبخند شما را جذاب تر کند. برخی افراد از زرد بودن دندان های خود رنج می برند و باعث می شود که آن ها از خندیدن و دیده شدن دندان‌های خود خجالت بکشند. در اینجا شما را با روش هایی برای رفع زردی دندان در خانه آشنا می کنیم.

بعد از مصرف هر وعده‌ی غذایی دندان‌ هایتان را خوب مسواک بزنید تا از بروز جرم روی دندان ها جلوگیری شود. برس مسواک شما باید مناسب باشد؛ نه خیلی سفت و نه خیلی نرم. تمام زوایا و سطوح دندان را به دقت تمیز کنید و یادتان باشد مسواک را در زاویه ۴۵ درجه با لثه نگه دارید.

استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید بسیار مفید است. این ماده از ایجاد حفره‌ها در دندان جلوگیری می‌ کند، موجب تقویت مینای دندان می‌ شود و از دندان در برابر غذاهای اسیدی و نوشیدنی‌ های مختلف حفاظت می‌ کند.

ریحان علاوه بر این که درمان بسیاری از دردهاست، سفید کننده دندان نیز به حساب می آید و از دهان در برابر مشکلات و بیماری های متعدد محافظت می کند. برگ های ریحان را خشک و آسیاب کنید سپس به خمیر دندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید.

رفع زردی دندان با نمک

نمک یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست. که در تمام خانه ها پیدا می شود. کافی است مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان ها را با آن تمیز کنید. دانه های نمک لایه زرد چسبیده روی دندان را از بین می برد.

پوست پرتقال درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافیست قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید. ترکیب کلسیم و ویتامین C موجود در آن، میکروب های دهان و زردی دندان را از بین می برد و باعث خوشبو شدن دهان می شود. در ضمن می توان پودر پوست پرتقال را نیز به خمیر دندان اضافه نمایید.

کرفس و سیب این دو خوردنی حاوی سلول های رشته‌ ای هستند که مانند یک مسواک طبیعی دندان‌ ها را تمیز و سفید می کنند. در واقع این خوردنی‌ ها اثر رنگدانه‌ های ناشی از مواد غذایی را از روی دندان‌ ها پاک می‌ نمایند.

از بین بردن زردی دندان با توت فرنگی

این میوه خوشمزه و پرطرفدار تابستانی به دلیل اینکه حاوی ماده‌ ای بنام اسید مالیک است در سفید کردن دندان‌ ها نقش موثری دارد. برای مشاهده تاثیر بیشتر از این خاصیت توت‌ فرنگی، هفته‌ ای یک بار دستورالعمل زیر را انجام دهید.

ابتدا یک عدد توت‌ فرنگی را با یک قاشق غذاخوری جوش شیرین ترکیب کنید تا یک خمیر قرمز رنگ حاصل شود. این خمیر را روی مسواک قرار داده و آن را مدت ۵ دقیقه روی دندان‌هایتان بگذارید.

رفع زردی دندان با جوش شیرین ، آنزیم های میوه و سرکه

جوش شیرین ماده ای است که باعث سفیدی دندان های شما می شود. می توانید این ماده را بر روی مسواک خود بزنید و به دندان هایتان بمالید. البته باید دقت کنید که مبادا آن را قورت دهید و در حین اینکه دندان هایتان را با این ماده می شویید، دهانتان را از آب پر کنید.

تا غلظت زیاد این ماده باعث از بین رفتن مینای دندان هایتان نشود. البته بعضی از میوه ها حاوی آنزیم هایی هستند که می توانند زردی دندان ها را از بین ببرند. از این میوه ها در خمیردندان های مختلف استفاده می شود.

به عنوان مثال در سال ۲۰۱۲ تحقیقی بر روی خمیر دندان هایی که حاوی آنزیم های میوه های پاپایا و آناناس بودند صورت گرفت و ثابت شد که این آنزیم ها در سفید کردن دندان ها موثر هستند.

و همچنین مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، نشان داد که سرکه سیب بر روی سفیدی دندان تاثیر بالایی دارد. لازم به ذکر است که این مطالعه بر روی حیوانات انجام شد. البته باید در مصرف سرکه سیب احتیاط کنید زیرا سرکه سیب ممکن است در صورت استفاده بیش از حد به سطح دندان ها آسیب برساند.

از بین بردن زردی دندان با پوست گردو

یکی دیگر از روش های جرم گیری دندان، استفاده از پوست گردو است. برای جرم گیری دندان در خانه، پوست گردوی تازه را جدا کرده و آن ها را با آب بشویید. سپس پوست گردو ها را درون ظرفی از آب ریخته و آب را به جوش بیاورید. دندان‌هایتان را به کمک این آب سه مرتبه در روز مسواک بزنید.

اگر این کار را دو هفته انجام دهید، به راحتی می‌ توانید از شر جرم و پلاک دندان راحت شوید. جویدن میوه‌ها و سبزیجات این روش جرم گیری دندان در خانه نیز بسیار آسان است. فقط کافی است سیب، موز، خربزه، هویج یا ساقه‌ی کرفس را بجوید!

جویدن میوه‌ ها و سبزیجات به مدت یک ساعت پس از صرف غذا، دندان‌ های شما را به‌ شکل طبیعی پاک و تمیز می‌ کند. جویدن میوه‌ها و سبزیجات نه‌ تنها ذرات غذا بلکه پلاک‌ ها و جرم‌ ها را نیز از بین می‌ برد و لثه‌ ها را قوی و مقاوم می‌ کند.

رقع زردی دندان با نوار دندان

نوارهای دندان که دندان ها را سفید می کنند باعث می شوند از شر تیرگی دندان ها راحت شوید. این نوارها بسیار نازک هستند و با لایه ای از ژل پوشیده شده اند. نحوه استفاده از این نوارها به این صورت است که شما می توانید به مدت یک هفته یا بیشتر به مدت چند دقیقه این نوارهای حاوی ژل را بر روی دندانتان بمالید.

این نوارها اثر خود را در طی چند روز ظاهر می سازند. اما استفاده از نوارها بهتر است یا خمیردندان؟ به نظر دندانپزشک استفاده از این نوارها بسیار آسان است و هر فرد قادر است به راحتی از این نوارها استفاده کند. البته اثر خمیر دندان ها برای حذف لکه ها بسیار بیشتر از ژل ها و نوارها می باشد.

بسته های سفید کننده دندان

بسته های خانگی سفید کننده دندان ها که حاوی دهان شویه هستند می توانند لکه های سطحی را برطرف نمایند و رنگ دندان ها را به صورت طبیعی تغییر دهند. اگر فردی دندان های قهوه ای و کدری دارد این بسته های خانگی سفید کننده می توانند در کاهش لکه های قهوه ای که بر سطح دندان وجود دارد، تاثیر بگذارد.

سخن پایانی

از خندیدن در جمع می‌ ترسید، چون دندان‌ های زردتان نمایان می‌ شوند؟ خب، این مشکل خیلی‌ هاست! با افزایش سن مینای دندان تحلیل می رود و رنگ دندان ها کدر می شوند. پس با افزایش سن باید به مراقبت از دندان ها بیشتر توجه کنید. و هر شش ماه به منظور چکاپ به کلینیک دندانپزشکی مراجعه نمایید.

تحریریه پزشک آشنا