خواص شیر برای پوست و فواید ﺑﻰ نظیر ماسک شیر برای پوست

صحبت های زیادی در مورد خواص شیر برای پوست وجود دارد، اما آیا واقعاً تمام این گفته ها درست هستند؟ آیا شیر می تواند تاثیر خوب و موثری بر روی پوست بگذارد؟ آیا همه افراد با هر نوع پوستی می توانند از شیر برای پاکسازی و جوانسازی پوست استفاده کنند و … با توجه به پراکندگی موضوعاتی که در مورد خواص استفاده موضعی شیر و همچنین خواص خوردن شیر برای صورت وجود دارد، رسانه اینترنتی پزشک آشنا تصمیم گرفت تا در این مطلب به طور اختصاصی به این موضوع بپردازد.

خواص شیر برای پوست

در ذهن همه ما این باور وجود دارد که شیر یک ماده فوق العاده و موثر برای بدن است. اما برخی از افراد هم معتقدند که شیر می تواند به عنوان یک مکمل زیبایی شگفت انگیز مورد استفاده قرار بگیرد، زیرا این ماده دارای مواد مغذی فراوانی است.

از منابع موجود در شیر می توان به اسیدلاکتیک، ویتامین های گروه B، آنزیم ها و اسیدهای چرب اشاره کرد. تحقیقات نشان داده که استفاده مداوم از شیر می تواند منجر به شفاف سازی، نرمی و رطوبت بیشتر پوست شود. در ادامه بیشتر با  راز زیبایی پوست صورت با شیر آشنا می شویم.

استفاده از شیر به عنوان تونر

با توجه به استفاده از انواع کرم های مختلف در طول روز و همچنین قرار گرفتن در معرض انواع آلودگی ها در محیط های کاری، خیابان ها و … بسیار طبیعی است که به دنبال یک تونر با کیفیت باشیم که حداقل قبل از خواب پوست خود را با آن تمیز کنیم.

دانستن این موضوع هم جالب است که با کمی دستکاری و ایجاد تغییرات در مواد تشکیل دهنده یک ماده، می توانیم آن را به یک تونر خوب تبدیل کنیم. شیر یکی از این مواد است که اگر با آبلیمو یا گلاب ترکیب شود، می تواند به عنوان تونر مورد استفاده قرار بگیرد.

زیرا این ماده فوق العاده قادر است سلول های فرسوده را بازسازی کرده، خاصیت کشسانی پوست را تقویت نموده و منافذ پوستی را به صورت عمیق از کثیفی، سموم و حتی جوش های سر سیاه پاک کند. اما اگر پوست چربی دارید توصیه می شود در استفاده از شیر به عنوان تونر کمی محتاط تر عمل کنید.

تاثیر شیر در رفع آفتاب سوختگی

مضرات تابش مستقیم نور خورشید بر روی پوست بر کسی پوشیده نیست. برای اینگونه مواقع استفاده از کرم های ضد آفتاب توصیه می شود. اما با وجود استفاده از بهترین کرم های ضد آفتاب باز هم پوست تا حدی دچار آسیب و آفتاب سوختگی می گردد.

در اینگونه مواقع استفاده از شیر به عنوان ترمیم کننده آفتاب سوختگی توصیه می شود. برای رفع آفتاب سوختگی از روی پوست می توانید چند قطره آبلیمو و کمی زردچوبه را با شیر مخلوط کرده و این ترکیب را به کمک پنبه بر روی نواحی که دچار آفتاب سوختگی شده است بمالید.

اجازه دهید پوست شما حدود ۱۰ دقیقه در این حالت بماند، سپس با آب ولرم رو به سرد آن را شستشو داده و بلافاصله از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. زیرا ممکن است زردچوبه موجود در این ترکیب باعث خشکی پوست شود.

استفاده از شیر به عنوان مرطوب کننده

اگر می خواید در مورد خواص شیر برای پوست اطلاعاتتان را بالا ببرید، بهتر است بدانید که شیر قادر است مانند یک مرطوب کننده عالی پوست شما را آب رسانی کند. در واقع زمانی که شیر بر روی پوست قرار می گیرد، قادر است لایه های عمیق پوست را تغذیه کرده و منجر به شادابی آنها شود.

کم شدن رطوبت پوست، منجر به ایجاد چین و چروک و خشک شدن آن می شود. بنابراین شما می توانید با مصرف روزانه شیر به صورت خوراکی و یا استفاده موضعی به عنوان ماسک، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کنید.

برای رفع آکنه از شیر استفاده کنید!

بسته شدن منافذ پوست، اصلی ترین علت بروز جوش و آکنه است. زیرا بسته شدن منافذ منجر به تجمع چربی های اضافه و روغن روی پوست شده و در نتیجه ایجاد آکنه می کند.

اما همانطور که پیش تر هم عنوان کردیم شیر قادر است چربی و سموم را حتی از لایه های عمیق پوستی حذف کند. اسید لاکتیک موجود در شیر هم با میکروب های پوستی که باعث ایجاد جوش و آکنه می شوند، مبارزه می کند.

علاوه بر این زمانی که شیر روی پوست قرار می گیرد، از طرفی قادر است چربی های اضافه را از بین برده و از طرفی دیگر خشکی پوست را درمان کند. همین خاصیت شیر به تنهایی می تواند یک درمان کننده آکنه ناشی از چربی یا خشکی پوست باشد.

ماسک شیر برای لک صورت

اگر شیر خام را با ذرات قند مخلوط کرده و بر روی پوست بکشید، قادر است پوست را درخشان کرده و علائم خشکی های قابل مشاهده در پوست را از بین ببرد. با استفاده منظم از این ترکیب می توانید پوست درخشان و زیبایی داشته باشید.

اما ترکیب شیر با زردچوبه و آبلیمو قادر است علاوه بر درخشان کردن پوست لک های تیره و حتی جای زخم و آکنه را هم از بین ببرد. زیرا زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضد پیری است و همچنین تاثیر بسزایی در از بین بردن تغییر رنگ ها و لکه های تیره، اگزما، روزاسه و آکنه دارد.

وجود آبلیمو در این ترکیب هم باعث افزایش استتحکام پوستی و از بین رفتن باکتری های ایجاد کننده آکنه می باشد. به خاطر مجموع این خواص زمانی که از ماسک شیر برای لک صورت صحبت می شود، اغلب افراد کاربلد این ماسک را معرفی می کنند.

البته لازم است بدانید که مصرف بیش از حد آبلیمو به عنوان ماسک پوستی ممکن است منجر به سوختگی یا تیرگی پوست شود. بنابراین بهتر است حجم بسیار کمی از آبلیمو را در این ماسک استفاده کنید.

ایجاد شادابی و جوانی با خواص شیر برای پوست

اگر جز افرادی هستید که جوانسازی پوست برایتان اولویت دارد، پیشنهاد می کنیم از ترکیب شیر و زعفران کمک بگیرید. زیرا داشتن خواب کافی و قرار گرفتن در محیطی عاری از استرس از اولین و مهمترین اصول حفظ شادابی و جوانی پوست است.

اسید لاکتیک درون شیر قادر است شادابی پوست را تامین کند و اگر با زعفران مخلوط شود، خاصیت آن تا چندین برابر افزایش پیدا می کند. اسید آمینه موجود در شیر هم توانایی بسیار خوبی در از بین بردن اضطراب دارد. بنابراین برای داشتن صورتی جوان و شاداب توصیه می شود به صورت روزانه یک لیوان شیر زعفران بنوشید.

یخ شیر برای صورت

حالا که با برخی از خواص شیر برای پوست آشنا شدید بهتر است با یخ شیر هم آشنا شوید. با ریختن شیر در قالب و قرار دادن آن در فریزر می توانید یخ شیر تهیه کرده و از فوائد آن بهره ببرید. یخ شیر قادر است علاوه بر اعمال تمام خواص گفته شده، باعث شوک پوست شود.

برای اینکار کافیست یخ را بر روی پوست صورت کشیده و این کار را تا زمانی انجام دهید که پوستتان حساس نشده و درد نگیرد. اگر در نتیجه این ماساژ احساس ناخوشایندی برایتان پیش آمده، آن را متوقف کرده و بعد از مدتی کوتاه دوباره انجام دهید.

در تهیه یخ شیر برای صورت می توانید شیر را با موادی همچون آب برنج، ژل آلوئه ورا، روغن نارگیل یا … مخلوط کرده و سپس در قالب بریزید. بهترین زمان استفاده از این قالب ها زمانی است که صورت شما عاری از هر گونه آلودگی یا مواد آرایشی باشد.

خواص خوردن شیر برای صورت

با توجه به اینکه شیر دارای ویتامین B12 و دیگر ویتامین های لازم برای سلامت پوست و ناخن است، بنابراین نوشیدن آن در طول روز می تواند تا حد قابل توجهی از نیازهای بدن را رفع کرده و به سلامت پوست و ناخن کمک کند.

معمولاً پس از اصلاح یا شیو صورت منافذ پوست باز شده و احتمال بروز جوش و آکنه افزایش پیدا می کند. مصرف شیر و لبنیات می تواند منافذ را کوچک تر کرده و از ایجاد جوش و آکنه در شرایط خاص پیشگیری کند.

رادریکال های آزاد از مهمترین مواردی هستند که به پیری پوست کمک می کنند. کلسیم، پروتئین و دیگر املاح موجود در شیر منجر به از بین رفتن رادیکال های آزاد می شوند. از این رو در خواص خوردن شیر برای صورت می توان ضد پیری را هم فاکتور کرد.

خواص خوردن شیر برای چاقی صورت

داشتن گونه های برجسته و لپ هایی پر و فرم دار، آرزوی اکثر خانم ها و حتی برخی از آقایون است. راهکارهای متنوعی برای اینکار وجود دارد، که برخی از آنها به جراحی منتهی شده و برخی دیگر به روش های خانگی.

به عنوان مثال نوشیدن شیر می تواند در چاقی صورت نقش مهمی داشته باشد. زیرا شیر سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی از جمله آمینو اسید است. به همین علت می تواند لاغری صورت بر اثر کمبود ویتامین را از بین ببرد.

سخن پایانی

در این مطلب سعی کردیم تمامی موارد مهم و کاربردی که در مورد خواص شیر برای پوست وجود داشت را عنوان کنیم. اما لازم است در مورد مضرات شیر برای پوست هم اطلاعاتی داشته باشید. در واقع استفاده از محصولات لبنی برای برخی از افراد می تواند مشکلات گوارشی به همراه بیاورد.

از دیگر عوارض شیر برای پوست می توان به ایجاد کهیر، قرمزی و خارش اشاره کرد. بنابراین توصیه می شود با دیدن این نشانه ها از مصرف موضعی شیر پرهیز کرده و مصرف خوراکی آن را هم کاهش دهید.

تحریریه پزشک آشنا