علت پف زیر چشم چیست و راه های درمان آن
پف زیر چشم
پف زیر چشم حالت نازیبایی است که در آن زیر چشم ها ورم می کند. این ورم می تواند دلایل مختلفی مانند برخی از بیماری های داخلی مانند تیروئید، مشکلات کبدی یا کلیوی یا عواملی همچون استرس، کم خوابی، مصرف برخی از نوشیدنی های مضر و … داشته باشد. یک پزشک متخصص یا جراح پلک مجرب می تواند با توجه به علائم و نشانه ها به راحتی به علت پف زیر چشم یا تورم زیر یک چشم پی برده و برای درمان و رفع آن اقدام نماید که اگر با روش های خانگی و درمانی ساده درمان نشود. جراح پلک عمل بلفاروپلاستی را توصیه خواهد نمود.
درمان پف زیر چشم
پف زیر چشم و افتادگی پلک یک مسئله شایع و بی خطر است که با افزایش سن بر شدت آن افزوده می شود. بافت چربی که در زیر چشم وجود دارد و از چشم مراقبت می کند، با افزایش سن کم کم به سمت پلک پایین حرکت کرده و باعث می شود که پلک متورم به نظر برسد.
علاوه بر این مایعی که در زیر چشم جمع می شود، به افزایش این تورم دامن می زند و از آنجایی که پوست اطراف چشم نازک ترین پوست بدن است، تورم و تغییر رنگ این ناحیه می تواند کاملاً برجسته و محسوس باشد.
در برخی از موارد که پف چشم به صورت ناگهانی به وجود آمده باشد، به خودی خود یا با یک درمان خانگی از بین می رود. اما در صورتی که پف در زیر چشم شما شدید و دائمی باشد یا به همراه علائم دیگری پیدا شود باید حتما چشم های خود را به متخصص چشم یا جراح پلک نشان دهید.
راه های سریع برای از بین بردن پف در زیر چشم
سریع ترین و قطعی ترین راه ها برای از بین بردن پف زیر چشم جراحی پلک ( بلفاروپلاستی ) و عمل جراحی با لیزر می باشد. اما راه های دیگری هم برای از بین بردن این پف ها وجود دارد، مثل استفاده از داروهای گیاهی، طب سنتی، کرم ها، ماسک ها و درمان های خانگی.
البته این درمان ها در موارد حاد تاثیر زیادی ندارند و فقط در مراحل اولیه پف که هنوز شدید نشده است، شاید موثر واقع شوند و پف را کمی کمتر کنند. زمانی که پف زیر چشم زیاد باشد، بهتر است برای جراحی اقدام کرده و با در آوردن یا سوزاندن چربی تجمع یافته در زیر چشم این مشکل را برطرف نمود.
چه کسانی دچار پف زیر چشمان می شوند؟
پف زیر چشمان معمولاً نشانه ی رایج کم خوابی، استرس، آلرژی، مشکلات سینوسی، رژیم غذایی نامناسب و فرآیند طبیعی پیری می باشد. زمانی که زیر چشم شما پف می کند دچار سوزش و خارش نیز می شود.اگر افراد قبل از خواب سدیم یا الکل زیادی مصرف کنند.
ممکن است صبح با چشمانی پف کرده از خواب بیدار شوند. این پف ناشی از تجمع آب در زیر چشم است. افراد معتاد دچار پف زیر چشم می شوند، چرا که دخانیات باعث به هم ریختن وضعیت خواب و هورمون های بدن و در نتیجه ایجاد پف در زیر چشم می شود.
همانطور که می دانید استرس و اضطراب باعث آسیب های زیادی به قسمت های مختلف بدن از جمله زیر چشم می شود. زمانی که شما استرس دارید بدن شما ضعیف شده و نسبت به مشکلاتی مانند ورم آسیب پذیر می شود.
گریه نکنید!
گریه های زیاد عامل دیگری برای ایجاد پف در زیر چشم هستند، که البته با از بین رفتن این عامل پف دور چشم هم به خودی خود از بین می رود. تغییرات هورمونی در دوران بارداری و دوران قاعدگی باعث تغییرات زیادی در بدن خانم ها می شود، در برخی از زنان این تغییرات به شکل پف در زیر چشم بروز می کند.
متخصص زنان در دوران بارداری برای برطرف نمودن پف دور چشم ، رژیم غذایی خاصی را توصیه می کند. در مواقع دیگر پف زیر چشم نشانه ی یک نوع بیماری به نام (بلفاریت) است. این بیماری شامل التهاب پلک و لبه ی مژه ها می باشد. در بسیاری از افراد هم پف چشم به صورت ارثی است.
علائمی که ممکن است با پف زیر چشم ظاهر شوند کدامند؟
- ناخوشی
- قرمزی داخل یا دور چشم
- تاری دید
- احساس خارش یا سوزش
- چشم درد
- همه چیز را دو تا دیدن
- احساس وجود یک چیز خارجی در چشم
- علائم شدیدتر و نادرتر
- ورم صورت و گردن
- تهوع و استفراغ
- مشکلات تنفسی
- احساس لرز.
چه عواملی باعث ایجاد پف زیر چشم ها در صبح می شود؟
زمانی که در خواب هستیم پلک نمی زنیم و این یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد پف چشم صبحگاهی است. پلک زدن برای چشم ها مانند راه رفتن برای پاها است. برخی از افراد، هنگام بیدار شدن احساس می کنند برخی از اندام های تحتانی آن ها مانند پاها دچار تورم شده است.
به محض شروع راه رفتن و منقبض شدن ماهیچه ها مایعات به دام افتاده در این اندام ها، به چرخه گردش خون بازگشته و این تورم از بین می رود. عمل مشابهی در پلک ها نیز اتفاق می افتد.
پلک ها زمانی که بسته هستند مستعد تورم می شوند. بنابراین ممکن است صبح با چشم هایی متورم از خواب بیدار شوید. اما بعد از اینکه چشم های خود را باز و شروع به پلک زدن کردید، مقدار زیادی از این تورم در یک ساعت یا کمتر از آن کاهش یابد.
چه موقع چشم های پف دار نشانه وضعیت پزشکی هستند؟
هنگامی که چشم ها به طور غیر منتظره ای دچار تورم می شوند، مشکل پزشکی را نشان می دهند. به عنوان مثال افرادی که مبتلا به نوعی اختلال تیروئید به نام گریوز هستند، در بافت و ماهیچه های اطراف چشم تورم غیر منتظره ای را تجربه می کنند. آلرژی به برخی غذاها یا مواد شیمیایی هم باعث ایجاد تورم پلک می شود.
در طی یک واکنش آلرژیک سلول های خاصی در بدن ماده شیمیایی به نام هیستامین را آزاد می کنند، این ماده تاثیرات منفی زیادی، از جمله نشت مایعات از رگ های خونی را روی بدن می گذارد.این مایعات در بافت های اطراف به دام افتاده و باعث ایجاد انواع تورم از جمله تورم دور چشم می شوند.
عفونت های چشمی یا التهاب ناشی از سندرم خشکی چشم از دیگر عوامل ایجاد تورم و حلقه های سیاه در اطراف چشم هستند، که باید سریعاً برطرف شوند. همچنین بیماری های سیستمیک مانند نارسایی کلیه نیز می تواند منجر به تورم عمومی در بدن، از جمله اطراف چشم شود.
درمان قطعی پف زیر چشم با لیزر
لیزر وسیله ی بسیار دقیق و حساسی است و برای دسترسی به مناطق ظریف و کوچک بسیار مناسب است. جراح پلک در درمان پف زیر چشم با لیزر، می تواند هم برش ایجاد کند و هم به طور همزمان زخم را بسوزاند و احتمال خونریزی را کاهش دهد. در نتیجه لیزر برای درمان این معضل بسیار مناسب و سریع است.
مدت زمان مورد نیاز برای درمان قطعی پف زیر چشمها
برای درمان این مشکل شما فقط نیاز به یک آخر هفته برای برداشتن و از بین بردن پف زیر چشم دارید و یک هفته برای جراحی پلک بالا و پایین. نکته مهم این است که بهبودی معمولا بدون درد و به وجود آمدن مشکل خاصی است. البته به شما توصیه می کنیم برای درمان این معضل از متخصص چشم یا جراح پلک مجرب کمک بگیرید.
درمان های خانگی موثر در کم کردن و از بین بردن پف زیر چشمان
مصرف نمک را کاهش دهید. زیرا سدیم داخل نمک مانع از دفع آب اضافه بدن شده و این آب اضافه باعث تورم بدن، صورت و بیشتر از همه تورم چشم می شود. وضعیت خوابتان را اصلاح کنید.شب بیداری و یا خوابیدن بر روی صورت از عامل های ایجاد پف در زیر چشم هستند.
حدالامکان خواب شبانه خود را بین ساعت های ۱۰ شب تا ۶ صبح تنظیم کنید و سعی کنید حتما به پشت بخوابید. زیرا حین خوابیدن به پشت قانون جاذبه زمین مانع از تجمع مایع در دور چشم هایتان می شود. قبل از خوابیدن آرایش را از چشمانتان پاک کنید. زیرا باقی ماندن آرایش روی چشم موجب التهاب چشم می شود.
معجزه کمپرس آب سرد و خیار
کمپرس آب سرد و خیار بر روی چشم های بسته را امتحان کنید. استفاده از این روش ها نه تنها باعث از بین رفتن پف زیر چشم می شود بلکه پوست را طراوت بخشیده و مانند یک آرام بخش عمل می کند.
برای این کار می توانید یخ را درون یک کیسه پلاستیکی قرار داده و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پلک خود بگذارید و یا اینکه خیار را حلقه کرده و درون کاسه ای از یخ بریزید و بعد از سرد شدن آنها را روی چشم هایتان بگذارید. مهم ترین نکته در این روش خانگی سرد بودن خیارها است.
سخن پایانی
کمک گرفتن از کرم و سایر محصولات پوستی که مخصوص استفاده در اطراف چشم ساخته شده اند می تواند موثر باشد. اگر به طور اتفاقی آن ها به چشم شما وارد شوند ، می توانند یک پاسخ التهابی شدید که به نام ملتحمه شیمیایی شناخته می شود را تجربه کنید. اگر این اتفاق رخ داد، فوراً به دکتر چشم پزشک خود مراجعه کنید.
تحریریه پزشک آشنا
