درمان موهای آسیب دیده و شکننده با توصیه های پزشک پوست

درمان موهای آسیب دیده

اگر درمان موهای آسیب دیده و ریزش مو سر و ابرو را جدی نگیرید در طولانی مدت حتما نیاز به کاشت مو و کاشت ابرو پیدا خواهید کرد. درست کردن بیش از حد موها، استفاده از اکستنشن و بازار گرم حالت دهنده های مو و سشوار همه و همه موجب بروز مشکلاتی در زمینه زیبایی مو می شوند و دیر یا زود موها را دچار مشکلاتی نظیر طاسی، عقب رفتن خط مو و نازکی بیش از حد می کنند.با رسانه اینترنتی پزشک آشنا همراه شوید تا راهکارهایی برای درمان موهای اسیب دیده و شکننده خود بیابید.

درمان موهای اسیب دیده و شکننده

عدم رطوبت کافی در سر باعث شکنندگی و آسیب به موهای سر می شود. این خشکی دائمی علاوه بر شکنندگی موها موجب ریزش ، شوره سر و موخوره نیز میگردد. مو تاثیر زیادی در جذابیت و جوان نشان دادن چهره دارد پس باید به حفظ شادابی و سلامت موی خود توجه نمایید.

از مصرف محصولات پوشش دهنده مانند نرم کننده یا ژل به صورت مستقیم روی ریشه مو خودداری نمایید. این محصولات روزنه ها و فولیکول های مو را می پوشانند در نتیجه رشد موها با مشکل رو به رو می گردد.

اگر فردی به ریزش مو مبتلاست و یا موهای او دچار نازکی شده است در این صورت ابتدا باید اطمینان حاصل نماید که علت بروز آن بیماری های زمینه ای نمی باشد. بیماری های خاص و اختلالات هورمونی ممکن است موجب بروز طاسی شود بنابراین در وهله اول باید این بیماری ها را درمان نمود.

توجه داشته باشید در بیشتر موارد علت بروز نازکی مو یاﺌﺴﮕﻰ است. بر خلاف مردان، زنان به دلیل وجود استروژن دچار ریزش مو نمی شوند اما پس از سن یاﺌﺴﮕﻰ سطح این هورمون پایین می آید این بدان معناست که بسیاری از زنان یاﺌﺴه دچار نازکی مو می شوند.

بررسی زمینه ارثی  و میزان استرس برای درمان موهای آسیب دیده

وراثت ممکن است در بروز ریزش مو دخیل باشد. دقیقا مانند مردان، زنان نیز ژن هایی را از والدین خود یا از یکی از آنان به ارث می برند، ژن هایی که آنان را مستعد به ریزش مو می نماید. استرس نیز موجب بروز تغییراتی در تعادل هورمون ها می گردد، و مسیر ابتلا به نازکی تارهای مو و طاسی دارای الگو را هموار می سازد.

برای درمان موهای آسیب دیده از اکستنشن مو دوری نمایید.

استفاده طولانی مدت از اکستنشن ها منجر به ریزش موها حتی در افراد مشهور شده است، افرادی مانند کیم کارداشیان، نایومی کمبل، برینتی اسپیریز و تویی جسیکا رایت. استفاده از اکستنشن برای مدتی طولانی موجب کشش بیش از حد موها می شود. چسب که در این روش مورد استفاده قرار می گیرد، اغلب روی ریشه مو قرار داده می شود.

و مانع از رسیدن مواد مغذی به موها می گردد. این دو عامل موجب بروز نازکی تارهای مو می شود زیرا موها سنگین و ضعیف شده است. برای جلوگیری از بروز این آسیب ها همواره باید پیش از استفاده از اکستنشن ها به توصیه هایی که در سالن زیبایی در این باره ارائه می شود توجه نمود و هر چند وقت به موها استراحت داد.

مراقبت از موها برای پیشگیری و درمان موهای آسیب دیده

بسیاری از افراد معتقدند نباید زیاد موها را شست و شو داد. اما دقیقا عکس این  موضوع حقیقت دارد. شست و شوی موها به صورت مرتب، عرق و آلودگی ها را از روی پوست سر بر می دارد. اثر این آلودگی ها دقیقا مانند اثری است که استفاده از ژل دارد و از رسیدن مواد مغذی به موها جلوگیری می نماید.

مو از ماده ای به نام کراتین ساخته شده است، کراتین نیز به نو به خود نوعی پروتئین می باشد، بنابراین از یک رژیم غنی از پروتئین پیروی نمایید تا موهایی قوی و درخشان داشته باشید. پس مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ را وارد برنامه غذایی خود نمایید.

شواهد حاکی از آن است که اتوی مو و فر کردن مو موجب ریزش مو می گردد. اگر به طور مرتب از اتوی مو و فرکننده ها استفاده شود در طولانی مدت موها شکننده شده یا مستعد بروز آن می گردد و این امر موجب ضعیف شدن تارهای مو می شود.

با استفاده از کش های محکم موها را محدود نکنید زیرا این امر مانع از رشد طبیعی موها می شود. هنگامی هم که از سشوار استفاده می کنید احتیاط نمایید. رنگ کردن موها در حد اعتدال به موها آسیب نمی زند اما رنگ کردن مرتب موها بدون توجه به دستورالعمل هایی که درباره رنگ کردن مو وجود دارد موجب آسیب به موها می شود.

نحوه صحیح شستشو برای درمان موهای آسیب دیده و شکننده

شستشوی موی سر در اصطلاح کلی به معنای پاکسازی و عاری کردن سطح مو و پوست سر از آلودگی ها می باشد. ولی رعایت یک شست و شوی اصولی بر اساس ویژگی موهایتان می تواند کمک بزرگی برای داشتن موهایی سالم و پرپشت برای شما باشد.

در هنگام شستشوی موی سر باید از چنگ زدن و و ناخن کشیدن روی پوست سر که موجب زخم دیدن و آسیب رساندن به پوست سر می شود، خودداری کنید. موها را باید در کف دست خود قرار داده و با حرکت های دورانی بدون اینکه باعث گره افتادن به موها شود، شست و شو دهید. حالات مختلف مو به طور کلی دارای سه دسته می باشند:

• موهای چرب؛ چرب، چرب شدید، چرب معمولی
• موهای عادی؛ چرب عادی ،خشک عادی
• موهای خشک؛ خشک معمولی،خشک و خشک شدید.

شستشوی موهای چرب برای درمان موهای آسیب دیده

انتخاب شامپو مناسب موهای چرب می تواند گزینه ی مناسبی برای پیشگیری از زود به زود چرب شدن موهایتان باشد. بهتر است موها یک روز در میان و با آب ولرم شست و شو داده شود. دفعات شامپو زدن بستگی به میزان چرب بودن و آلوده بودن موهایتان دارد، شست و شو با شامپو اغلب یک بار در هر استحمام کافی می باشد.

شستشوی موهای عادی برای درمان موهای آسیب دیده

روش شستن موهای عادی، روشی بین چرب و خشک است. انتخاب شامپویی که موهای شما را به سمت چرب و یا خشک شدن سوق ندهد و همچنین شستن موها با آب ولرم روشی عمومی و مناسب برای موهای عادی می باشد. افرادی که دارای موهای خشک می باشند از افراط در سشوار کشیدن پرهیز کنند زیرا موجب خشکی موها می شود.

شستشوی موهای خشک برای درمان موهای آسیب دیده

از شست و شوی هر روزه با شامپو اجتناب کنید. بهتر است دفعات استحمام هر دو روز یکبار و به آرامی باشد و در صورتی که هر روز دوش می گیرید لازم نیست در هر بار از شامپو و شوینده های شیمیایی استفاده کنید. تا آنجا که میتوانید موهایتان را سشوار نکشید و اجازه دهید کم کم موهایتان خودش خشک شود.

محصولات مراقبتی مو برای درمان موهای آسیب دیده

اولین و مهمترین گام برای داشتن موهایی سالم و شاداب و درمان موهای آسیب دیده ، آشنایی با جنس و ویژگی موهایتان می باشد که به شما این امکان را می دهد تا بتوانید در جهت انتخاب شوینده و ماسک های زیبایی مو، بهترین گزینه ها را انتخاب کنید.

اگر ریزش موها زیاد است در این باره محصولاتی وجود دارد که تراکم موها را افزایش می دهد. در برخی موارد که شامل نازکی موهاست می توان از ماینوکسیدیل موضعی استفاده نمود.

ماینوکسیدیل به نام روژین نیز معروف است این محصولات دارای فرمول مخصوص خانم هاست. اما توجه داشته باشید پیش از استفاده از هرگونه محصول مراقبتی در رابطه با درمان موهای آسیب دیده و شکننده حتما با متخصص پوست در این زمینه مشورت نمایید.

جلوگیری از گره خوردن مو هنگام خواب

برای اینکه از گره خوردن و خشکی موهای صاف در هنگام خواب و پس از بیداری پیشگیری شود، بهتر است قبل از خواب موها کمی با آب نرم شود، سپس موها را به چهار دسته تقسیم کنید سپس این ۴ دسته را ببافید و در کنار گوش و پشت سرتان رها کنید. با این کار پس از بیدار شدن موهایی حالت یافته و مرتب خواهید داشت.

اصول نگهداری و مراقبت از موهای دردسر ساز

کسانی که موهایشان وز دارد بهتر است روبالشی شان از جنس سیلک باشد. قبل از خواب نیز موها را با نرم کننده و یا مرطوب کننده آغشته نمایید و موها را بالای سر جمع کنید پس از بیداری با انگشت هایتان گره موهایتان را باز نمایید می توانید برای براق شدن موهایتان از اسپری روغن استفاده کنید.

اصولا نگهداری موهای بلند دردسر دارد معمولا گره میخورند و کثیف می شوند و بی حالت شده و ظاهر مرتب شان را زود از دست می دهند. موهای بلند را بهتر است قبل از خواب کمی مرطوب کنید و به حالت دم اسبی ببندید. یادتان باشد گره محکم نباشد تا به ریشه موها فشار وارد نشود.

سپس آن را بالای سرتان حالت گوجه ای جمع کنید. پس از بیداری گوجه را باز کنید و به حالت آزاد رها کنید و با آب اسپری کنید. با این کار موها گره نمی خورند و حالت خود را از دست نمی دهند.

موهای فر بهتر است قبل از خواب به چند دسته تقسیم شوند سپس اسپری شوند تا حالت مرطوب شده پیدا کنند. موهای دسته شده را بالای سرتان جمع کنید و سنجاق بزنید. صبح پس از بیداری دسته موها را باز کنید و روی آنها اسپری مرطوب کننده بزنید.

کاشت مو

اگر ریزش موها به نقطه غیر قابل برگشت رسیده است و موها از ریشه خود خارج شده و ترمیم موهای اسیب دیده و شکننده امکان پذیر نباشد و هیچ بیماری زمینه ای در پس آن وجود ندارد در این صورت می توان از گزینه پیوند مو استفاده نمایید.

فرایند پیوند موFIT شامل برداشتن موها از پشت سر یعنی مکانی که دارای موهایی قوی تر و پرتر است و جایگزین کردن آن در مناطق با موهای نازک است در این صورت حالت طبیعی موها برگشته و موها پرتر به نظر می آید.

این درمان با بی حسی موضعی همراه است و هنگامی که موها پیوند داده شد رشد طبیعی خود را دنبال می کند. هزینه کاشت مو در افراد مختلف بر اساس وسعت کار و امکانات کلینیک پوست و مو متفاوت خواهد بود.

سخن پایانی

این روزها با توجه به مشغله های فکری و کاری افراد کمتر به سلامت موهای خود توجه می کنند و به دنبال روش های سریع برای درمان موهای آسیب دیده و شکننده خود می گردند ولی فراموش نکنید، همواره پیشگیری بهتر از درمان است و با صرف زمان کوتاه هر روز میتوانید موهای سالم و شاداب داشته باشید.

تحریریه پزشک آشنا با همکاری دکتر الهه تیموری